副菜
シンプルがちょー美味しい♡筍のガーリックペッパー炒め
5分
筍のアク抜き時間は除く- エネルギー110kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質5.2g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シンプルな味付けが筍の美味しさを際立たせます♡ ガーリックとブラックペッパーがきいてめっちゃ美味しい♪ 追いブラックペッパーしてます😆 ベーコンの旨味もたっぷり♡ おつまみにばっちりです♡ 味付けを濃いめにしてパスタと合わせても美味しいです♡
作り方
下準備
筍のアクを抜き(省きます)、縦に薄切りする。 ハーフベーコンは細切りにする。 にんにくはスライスする。- 1
オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにく・ハーフベーコンを強火で2分炒める。
- 2
筍を加え、ハーブソルトをかけて強火で1分炒める。
- 3
お皿に盛りつけ、ブラックペッパーをかけたら完成。
