主菜

漬け込み不用で簡単♡手羽元のガーリックマヨポンオイスター焼き

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  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質45.2g
  • たんぱく質35.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マヨネーズでお肉柔らか効果+味付けにも♡ ポン酢にオイスターのコクも加わって美味しい♪ どちらも主張しすぎることなく、バランスのよい味に仕上がります♡ オーブン調理は余分な油がおちるのでヘルシーに仕上がります♡ 子供も大好きなメニュー♡

材料2人分

  • 手羽元
    8本(500g)
  • A
    マヨネーズ・ポン酢
    各大さじ2
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    にんにく
    1かけ(大きめのにんにくを使用しています)

作り方

  • 下準備
    手羽元はキッチンペーパーなどで水気をとり、フォークで数カ所穴をあける。 ポリ袋に手羽元とA マヨネーズ・ポン酢各大さじ2、オイスターソース小さじ2、にんにく1かけをいれてもみこむ。 オーブンを200°Cにあたためる。

  • 1

    天板にクッキングシートを敷き、手羽元を並べておく。ポり袋にあるたれを全部かける。

  • 2

    200°Cのオーブンで20分焼く。

ポイント

漬け込み不用で揉むだけ、ここまで3分でできちゃう♪ あとはオーブン任せだから、その間、他のお料理できちゃいますよ♡

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2025/08/05 05:46

    昨夜の1品に♪リピートしました🙂💫🍗 昨日はバタバタでしたので💦漬け込み不要のレシピ助かりました😌🍀 ニンニクが効いた🧄マヨポンオイスター味🌟焼き色バッチリでとても美味しくいただきました😋👌娘も旨ッ旨ッ食べてました☺️また作ります🎶💫ともきーたさん💗いつも美味しいレシピありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(漬け込み不用で簡単♡手羽元のガーリックマヨポンオイスター焼き)
  • M*P
    M*P

    2023/07/17 06:25

    ニンニクが効いてしっかり味付けで、お肉も柔らかくとても美味しいです☆オーブン任せで作り易いです。娘からも好評でリピします。ありがとうございます!
    M*Pの作ってみた!投稿(漬け込み不用で簡単♡手羽元のガーリックマヨポンオイスター焼き)
  • こまりこ😃
    こまりこ😃

    2020/07/17 12:08

    漬け込み不要でオーブン任せ💓なんて嬉しすぎる✨オーブンに入れちゃえば他の一品作ったり、洗い物したり出来るので助かります😃もちろんお味も👍マヨポン+オイマヨでお肉柔らか旨味もバッチリ😃✌️
    こまりこ😃の作ってみた!投稿(漬け込み不用で簡単♡手羽元のガーリックマヨポンオイスター焼き)
  • 325351
    325351

    2020/07/10 07:57

    オーブンじゃないとできないでしょうか?😭トースターしかなくて、、
  • ちい
    ちい

    2020/07/09 20:21

    下味しっかりついていて簡単で美味しかったです☆ミ
    ちいの作ってみた!投稿(漬け込み不用で簡単♡手羽元のガーリックマヨポンオイスター焼き)

質問

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