主菜
お好きなお野菜ともりもり食べよう♡焼き肉サラダ
5分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質24.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
焼き肉のたれだけでないのがミソ、この組み合わせ、サラダともバッチリあいます♡ サラダも一緒にもりもり食べられます♡
作り方
下準備
お好きなお野菜をお皿に盛り付ける。 A 焼き肉のたれ大さじ1、マヨネーズハーフ大さじ1、すりごま大さじ1を混ぜておく。- 1
ごま油をひいたフライパンを熱し、牛こまを炒める(強火で2〜3分)
- 2
混ぜておいた[A]のたれを加え、1分位たれを絡めながら炒める。
- 3
工程2でできたお肉をサラダの上にのせ、いりごまをトッピングする。
