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    副菜

    【レタスと豆腐のチョレギサラダ】焼肉屋さん風!やみつきサラダ

    • 投稿日2023/04/13

    • 更新日2023/04/13

    • 調理時間5

    まるで焼肉屋さんの味♡ 冷蔵庫にある食材で簡単に作れる やみつきサラダです♪ 毎日でも食べれる!と 息子がモリモリ食べてくれました(^^) いつものサラダに飽きたらこれ! ぜひお試しください♡

    材料2人分

    • サニーレタス
      5枚
    • きゅうり
      1/2本
    • ミニトマト
      5個
    • 豆腐
      100g
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      お湯
      小さじ1
    • A
      小さじ1
    • A
      ごま油
      大さじ2
    • A
      にんにくチューブ
      小さじ1/2
    • A
      しょうゆ
      大さじ1/2
    • A
      ひとつまみ
    • A
      白いりごま
      大さじ1
    • 韓国のり
      適量

    作り方

    ポイント

    ☑︎韓国のりが無い場合は、焼き海苔や刻みのりでも代用可能です。 ☑︎味が薄まってしまわないように 野菜の水気はしっかりと切り、 食べる直前にドレッシングと和えるようにして下さい。

    • 1

      きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りに、ミニトマトはくし切りに、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎっておく。野菜はよく洗い、水気を切っておく。

    • 2

      小さめの容器にA 鶏ガラスープの素小さじ1、砂糖小さじ1、お湯小さじ1、酢小さじ1、ごま油大さじ2、にんにくチューブ小さじ1/2、しょうゆ大さじ1/2、塩ひとつまみ、白いりごま大さじ1を入れ、よく混ぜ合わせておく。

      【レタスと豆腐のチョレギサラダ】焼肉屋さん風!やみつきサラダの工程2
    • 3

      味が薄まらないように、野菜の水気をしっかりと切ってボウルに入れ、2を加えてよく和える。(*ドレッシングは、仕上げ用に1/4程残しておく)

      【レタスと豆腐のチョレギサラダ】焼肉屋さん風!やみつきサラダの工程3
    • 4

      豆腐はペーパーで水気をよくふき取り、食べやすい大きさに切る。

      【レタスと豆腐のチョレギサラダ】焼肉屋さん風!やみつきサラダの工程4
    • 5

      3を器に盛り豆腐をのせる。余ったドレッシングを豆腐にかけて、韓国のりをちぎってトッピングする。

      【レタスと豆腐のチョレギサラダ】焼肉屋さん風!やみつきサラダの工程5
    レシピID

    458686

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    SHIHO(檜鶴 志帆)
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    SHIHO(檜鶴 志帆)

    料理研究家

    • フードコーディネーター

    3人目の出産を機に、育児をしながらも 自分の好きな事に挑戦したい!と思い 育児の合間を縫って勉強し、 食に関する資格を取得しました。 ☑︎フードコーディネーター ☑︎お弁当学マスター認定講師 家族からの「これ美味い!」の言葉が 1番のモチベーションです♪ 『忙しくても作れる! 家族の胃袋を掴むおうちごはん』 身近な食材や調味料を使って、 食べ盛りのお子さま向けのがっつりレシピや お酒に合うおつまみレシピなど、 家族を笑顔にできる簡単レシピを 発信していきます♪ 以前は自宅で料理教室を主催していましたが、現在はレシピ開発や撮影などのお仕事をメインに活動しています。

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