モリモリいける!やみつき♡水菜と長芋のしらすのり佃煮和え

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2020.12.03

分類副菜

調理時間: 5分

ID 402431

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

のり佃煮がこんなに使えるとは!ごま油と合わせるとめっちゃ美味しいです♡

水菜・長芋・しらすとの相性も良く、箸が止まらないやみつきサラダです♡

「日本の食卓を応援するレシピ」お手軽な材料で、切って和えるだけ♪おうちご飯ならではの組み合わせです♡

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材料2人分
水菜 1袋(100g)(少量の水菜を使用(サラダ水菜がお勧め))
長芋 150g
しらす 20g
A
のり佃煮・ごま油 各大さじ1と1/2
A
和風だし 小さじ1/2
いりごま 適量
作り方
Point!
特にはないですが、のり佃煮はメーカーによって塩分など違ってくると思いますので、お好みで調整してみてください♡
  1. 水菜は3㎝幅に切る。
    長芋は1㎝幅の短冊切りにする(薄めに)
    A

    のり佃煮・ごま油 各大さじ1と1/2、和風だし 小さじ1/2

    は混ぜておく。
  2. ボウルに水菜・長芋・しらすをいれて混ぜ、混ざったらA

    のり佃煮・ごま油 各大さじ1と1/2、和風だし 小さじ1/2

    も加えて混ぜる。
  3. 器に盛りつけ、いりごまをかける。
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