
水溶き片栗粉以外、全部フライパンにいれて火にかけ、あとはとろみをつけるだけ♪超簡単😍 かなり美味しいです😋 ご飯にも合います♡ とろみがついているので、身体もぽかぽかになりますよ♡ ヘルシー食材で優しい味♪胃にもやさしいとろみ煮です♡
下準備
絹揚げは一口大に切り、厚さを半分する。
冷凍枝豆は解凍して豆をとりだす。
フライパンに絹揚げ・カニカマ・枝豆・A 水300㎖、白だし大さじ3を入れ(カニカマは手でほぐす)、強火にかける。
3分位すると沸騰してくるので、B 片栗粉大さじ1、水大さじ1を合わせた水溶き片栗粉を少しずつ加え、その間ヘラで手早くかき回し続ける。とろみがついたら完成。
白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています♡
レシピID:403334
更新日:2020/12/19
投稿日:2020/12/19

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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家