漬け込み不要*揉みこむだけ♡オーブンで手羽元の生姜焼き

20

2021.01.15

分類主菜

調理時間: 20分

ID 404912

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

漬け込み不要で揉みこむだけ♪あとはオーブンで焼くだけ超簡単♡

さっぱりした味でめっちゃ美味しいです♡

    材料2人分(手羽元8本)
    手羽元 8本(500g)
    A
    マヨネーズ・醤油 各大さじ2
    A
    はちみつ 小さじ2
    A
    生姜 1かけ
    作り方
    Point!
    マヨネーズ揉みこむので、身が柔らかく、ふっくらジュージーに仕上がります♡
    1. 手羽元はキッチンペーパーで水気をとり、フォークなどで全体に多めに穴をあける。
    2. ポリ袋に手羽元・A

      マヨネーズ・醤油 各大さじ2、はちみつ 小さじ2、生姜 1かけ

      を入れて(生姜は直接すりおろす)、1分揉みこんだら、天板にクッキングシートを敷き、手羽元を並べる。ポリ袋に残っているソースも上からかける。
    3. 200℃に温めたオーブンで18分焼く。
    7 141
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