主菜

旨味たっぷり~♡白菜とベーコンのレンチン重ね蒸し

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物8.7g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ベーコンの旨味が白菜にうつってめっちゃ美味しいです♡ にんにくもきいているので、おつまみにもピッタリ♪ご飯にも合うので、子供も喜びます♡ ブラックペッパーを多めにかけるのがお勧めです♡

材料2人分

  • 白菜
    1/4玉(460g)
  • ハーフベーコン
    16枚
  • A
    にんにく
    1かけ
  • A
    小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    白菜は2㎝幅にざく切りする。 ハーフベーコンは半分に切る。 A にんにく1かけ、水小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1/4は混ぜ合わせておく(にんにくはすりおろす

  • 1

    大きめの耐熱ボウルに白菜とベーコンを交互にいれていく(白菜はまず芯のみ、芯が入れ終わったら葉をいれる。白菜→ベーコン→白菜→ベーコンのようにこの組み合わせが4~5段できます。最後がベーコンで終わるようにいれてください)

    旨味たっぷり~♡白菜とベーコンのレンチン重ね蒸しの工程1
  • 2

    混ぜておいたA にんにく1かけ、水小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1/4をベーコンの上から全体に回しかけ、ふわっとラップして600Wのレンジで6分加熱する。

    旨味たっぷり~♡白菜とベーコンのレンチン重ね蒸しの工程2
  • 3

    全体をよくかきまわす。

    旨味たっぷり~♡白菜とベーコンのレンチン重ね蒸しの工程3
  • 4

    器に汁ごと盛りつけ、ブラックペッパーをかける。

    旨味たっぷり~♡白菜とベーコンのレンチン重ね蒸しの工程4

ポイント

工程内に記載しました♡ レンチンだけでできちゃうので、めっちゃ簡単です♡

作ってみた!

  • ハニー
    ハニー

    2021/11/21 10:11

    簡単に出来て、美味しかったです💕わが家の定番になりそうです。
  • maiko
    maiko

    2021/02/12 19:37

    簡単に出来ました😆白菜とベーコンの旨味がでて、美味しかったです。白菜からの水分でスープっぽくなり、子供達きれいに全部飲み干しました。

質問

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