副菜

ミモザサラダ風♡春キャベツと生ハムの春色コールスロー

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卵を茹でる時間は除く
  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

明るく春らしいコールスローを作ってみました♡ さっぱりして美味しいです♡

材料3人分

  • 春キャベツ
    1/4玉(200g)
  • 生ハム
    80g
  • 2個
  • A
    すし酢・マヨネーズハーフ
    各大さじ2(普通のマヨネーズでも可)
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    塩こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    鍋に分量外のたっぷりの湯を沸かし、卵を茹でる(10分位) 春キャベツは千切りにする。

  • 1

    ボウルに春キャベツ・生ハム(手で食べやすい大きさにちぎる)・A すし酢・マヨネーズハーフ各大さじ2、オリーブオイル大さじ1、塩こしょう適量を入れて混ぜる。

  • 2

    ゆで卵は白身と黄身にわけ、白身は細かく刻み、1のボウルに加えて混ぜる。

  • 3

    お皿に盛りつけ、黄身は茶こしなどに押し付け、細かく削って上から散らす。

ポイント

ミモザサラダ風にするので、卵は固ゆでにしてください♡ 生ハムは数枚、とっておいて盛りつけの時にのせると綺麗に仕上がります♡

作ってみた!

質問

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