美味しい節約レシピ♡豚こまと豆苗のガーリックねぎ塩レモン炒め
投稿日2021/02/21
更新日2021/02/21
調理時間5分
超簡単節約ヘルシースピードレシピ←長っ😂 あっという間に出来て、さっぱり美味しい♪長ねぎが入るのがポイントです♡
材料2人分
- 豚こま200g
- 豆苗1袋
- 長ねぎ1/2本
- にんにく1かけ
- ごま油大さじ1
- A鶏がらスープの素・レモン汁各小さじ1
- A味付塩こしょう3振り位
- ブラックペッパー適量
作り方
ポイント
豆苗はすぐ火が通るので炒めすぎないようにしてください♪シャキシャキ感を残すのが👍です♡
- 準
豆苗は種を根の部分を切り落とし、2等分にする。 長ねぎ・にんにくはみじん切りにする。
- 1
ごま油ごま油をひいたフライパンを熱し、にんにく・長ねぎを強火で炒め、香りが出てきたら、豚こまを加えて3分炒める。
- 2
豆苗・A 鶏がらスープの素・レモン汁各小さじ1、味付塩こしょう3振り位を加えて、強火で1分炒める。
- 3
お皿に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
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質問
作ってみた!
ゆうママ2023/03/01 21:08
日持ちはどのくらいですか？冷凍できますか？
corichucoon2022/03/22 18:33
青物きらいな子どももご飯がすすみ😭 素敵なレシピありがとうございました😊
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
