4分で完成♡チンゲン菜としらすとキクラゲのガーリック中華炒め

材料2人分

• チンゲン菜
  2株（250g）
• しらす
  20g
• 生きくらげ
  50g
• にんにく
  1かけ
• ごま油
  大さじ1
• A
  中華だしの素
  小さじ1
• A
  味付け塩こしょう
  3振り程

作り方

• 下準備
  チンゲン菜は2㎝幅に切る。 生きくらげは一口大に切る。 にんにくはみじん切りにする。

• 1

  ごま油をひいたフライパンを熱し、にんにくを炒める。 香りが出たら、チンゲン菜を加えて強火で1分炒める。

• 2

  しらす・きくらげを加えて強火で30秒炒める。

• 3

  A 中華だしの素小さじ1、味付け塩こしょう3振り程を加えて強火で1分炒めたら完成。

ポイント

4分あればできちゃいます♪　ただ炒めるだけです♡

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