副菜

5分!絶対失敗しない♡むき海老と枝豆の旨塩生姜とろみ炒め

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質8.7g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

むき海老と枝豆の組み合わせ、めっちゃ美味しいです♪ 食感がイイ♡ 後からとろみをつける必要がないので簡単♪ ダマになることもないので失敗はありません♡ ご飯にもビールにも合います♡

材料2人分

  • むき海老
    200g
  • 冷凍枝豆
    100g
  • 片栗粉
    大さじ1弱
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    150㎖
  • A
    生姜
    1かけ
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    むき海老はべーパータオルで水気をとり、ポリ袋に入れる。 冷凍枝豆はパッケージの表記通りに解凍し、さやから豆をだして、ペーパータオルで水気をとり、むき海老の入っているポリ袋に入れる。片栗粉も加えて、振りながらまぶす。 A 水150㎖、生姜1かけ、鶏がらスープの素小さじ1は混ぜておく(生姜はすりおろす

  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、むき海老・枝豆を強火で2分炒める。

  • 2

    混ぜておいたA 水150㎖、生姜1かけ、鶏がらスープの素小さじ1をフライパンに加え、ヘラでかき回しながら強火で1分火にかける。

ポイント

5分でできちゃうスピードおかず♡

作ってみた!

  • ヴェル
    ヴェル

    2023/12/10 16:23

    何時も間違いないレシピ☝︎ 今回も手軽にパパっと美味し😋 シンプルな味つけだからこその 海老まみれ🦐の旨みが広がり サイコー❢❢ 酒アテにつき『ハイミー』も パパっと🍻🍻🍻 また参考にしますね♡ 美味しいレシピを何時も 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
    ヴェルの作ってみた!投稿(5分!絶対失敗しない♡むき海老と枝豆の旨塩生姜とろみ炒め)

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