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    シンプルで簡単美味しい♡しらすの豆乳クリームパスタ

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    シンプルで簡単美味しい♡しらすの豆乳クリームパスタ

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    • 投稿日2021/07/28

    • 更新日2021/07/28

    • 調理時間10

    シンプルな味付けですが、しらすのパスタめっちゃ美味しいです♡ 豆乳使用でヘルシー♪ ノンオイルですが、チーズでコクもとろみも加わり、大満足できるパスタです♡ 主人が帰ってきた時も作りましたが、気に入って、自分でも作るって言ってました😆普段料理しない人、子供でも作れます👍

    材料1人分写真は2人分です

    • パスタ
      100g(今回、リングイネ(茹で時間9分)を使用しています)
    • しらす
      50g
    • 豆乳
      200ml
    • 鶏がらスープの素
      小さじ1
    • 味付塩こしょう
      適量(2振り程)
    • ピザ用チーズ
      20g
    • ブラックペッパー
      適量
    • 大葉
      3枚
    • 刻みのり
      たっぷり

    作り方

    ポイント

    今回、リングイネを使用しましたが、フェットチーネも合います!お好みのパスタで♡

    • パスタはパッケージの表記通りのに茹でる。 茹でたら湯切りする。 大葉は細切りにする。

    • 1

      フライパンにしらす・豆乳・鶏がらスープの素・ピザ用チーズを入れて、パスタが茹で上がる2分位前に混ぜながら火にかける。味付塩こしょうで味を整える。

    • 2

      パスタを1の豆乳クリームに加え、混ぜながら1分強火にかける。

    • 3

      器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。大葉・刻みのりもトッピングする。

    レシピID

    418131

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    ともきーた (伊藤 智子)

    お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる12歳の娘と夫の3人家族(只今夫が単身赴任中のため、娘と2人ご飯) 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)

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