焼肉のたれ使用で簡単やみつき♡手羽中の韓国風オーブン焼き

15

2021.09.17

分類主菜

調理時間: 15分

ID 421854

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

漬け込み不要!たれを揉みこんでオーブンで焼くだけ!超簡単♡

たれも焼肉のたれを使用しているので、お手軽に出来ます♡

子供も大好きな味付けです♡

ビールのおつまみにピッタリ♡

    材料

    (手羽中22本(500g))
    手羽中 22本(500g)
    A
    焼肉のたれ 大さじ5
    A
    ごま油 大さじ1
    A
    コチュジャン 小さじ2
    A
    おろしにんにく 小さじ1(にんにくチューブを使用しています。)
    A
    豆板醤 小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    辛いのが好きな方は、辛みをプラスしても美味しいです♡
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    1. 手羽中はペーパータオルで水気をとる。
      ポリ袋にA

      焼肉のたれ 大さじ5、ごま油 大さじ1、コチュジャン 小さじ2、おろしにんにく 小さじ1、豆板醤 小さじ1/2

      を入れて揉んで混ぜたら、手羽中も加えて揉みこむ。
      オーブンを200℃に温める。
    2. 天板にクッキングシートを敷き、手羽中を皮目を上にして並べる。ポリ袋にあるタレは全部手羽中の上からかける。
    3. 200℃のオーブンで13分程焼く。
    3 96

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