焼肉のたれ使用で簡単やみつき♡手羽中の韓国風オーブン焼き
投稿日2021/09/17
更新日2021/09/17
調理時間15分
漬け込み不要！たれを揉みこんでオーブンで焼くだけ！超簡単♡ たれも焼肉のたれを使用しているので、お手軽に出来ます♡ 子供も大好きな味付けです♡ ビールのおつまみにピッタリ♡
材料（手羽中22本（500g））
- 手羽中22本(500g)
- A焼肉のたれ大さじ5
- Aごま油大さじ1
- Aコチュジャン小さじ2
- Aおろしにんにく小さじ1(にんにくチューブを使用しています。)
- A豆板醤小さじ1/2
作り方
ポイント
辛いのが好きな方は、辛みをプラスしても美味しいです♡
- 準
手羽中はペーパータオルで水気をとる。 ポリ袋にA 焼肉のたれ大さじ5、ごま油大さじ1、コチュジャン小さじ2、おろしにんにく小さじ1、豆板醤小さじ1/2を入れて揉んで混ぜたら、手羽中も加えて揉みこむ。 オーブンを200℃に温める。
- 1
天板にクッキングシートを敷き、手羽中を皮目を上にして並べる。ポリ袋にあるタレは全部手羽中の上からかける。
- 2
200℃のオーブンで13分程焼く。
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質問
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
