副菜

【小松菜とブロックベーコンのふわ玉カレー炒め】子ども喜ぶ♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
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小松菜苦手な家族のために考えた炒め物の第2弾です!にんにくをきかせ、ブロックベーコンの旨味もたっぷり♪更にカレー風味で食べやすくしました!ふわふわ玉子もいい仕事します♪彩りもよいので、お弁当のおかずにもピッタリだと思います! 家族にも大好評♪ ご飯にもパンにも合うおかずです!

材料3人分

  • 小松菜
    1袋(200g)
  • ブロックベーコン
    150~170g
  • にんにく
    2かけ
  • A
    2個
  • A
    マヨネーズ
    小さじ2
  • A
    塩こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • B
    麺つゆ(濃縮4倍)・カレー粉・鶏がらスープの素
    各小さじ1

作り方

  • 下準備
    小松菜は3㎝幅に切る。 ブロックベーコンは5~6㎜の厚さのひと口大に切る。 にんにくはみじん切りにする。 A 卵2個、マヨネーズ小さじ2、塩こしょう少々は混ぜ合わせておく。

    【小松菜とブロックベーコンのふわ玉カレー炒め】子ども喜ぶ♪の下準備
  • 1

    フライパンに卵液を流し入れ、ヘラで大きくゆっくり混ぜながら、半熟状態になるまで中火にかける。でき(フライパンから取り出しておく。(卵液が入っていた器に入れておけばよい)

    【小松菜とブロックベーコンのふわ玉カレー炒め】子ども喜ぶ♪の工程1
  • 2

    さっとフライパンをふき取り、オリーブオイルを入れてなっし、にんにく・ブロックベーコンを加えて、中火で2分ほど炒める。

    【小松菜とブロックベーコンのふわ玉カレー炒め】子ども喜ぶ♪の工程2
  • 3

    小松菜の茎の部分を加え、中火で1分ほど炒める。

    【小松菜とブロックベーコンのふわ玉カレー炒め】子ども喜ぶ♪の工程3
  • 4

    小松菜の葉の部分とB 麺つゆ(濃縮4倍)・カレー粉・鶏がらスープの素各小さじ1を加えて、中火2分ほど炒める。

    【小松菜とブロックベーコンのふわ玉カレー炒め】子ども喜ぶ♪の工程4
  • 5

    半熟状態の玉子をフライパンに戻し、さっくり混ぜたら完成。

    【小松菜とブロックベーコンのふわ玉カレー炒め】子ども喜ぶ♪の工程5
  • 6

    器に盛り付ける。

    【小松菜とブロックベーコンのふわ玉カレー炒め】子ども喜ぶ♪の工程6

ポイント

卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわに仕上がります! 10分かからずにできちゃうちょっぱやレシピです!

作ってみた!

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