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夏バテ防止、疲労回復に!大葉とレモンの「さっぱり」と、にんにくとバター醤油の「がっつり」。両方を欲張りに兼ね備えた野菜のおかずです!
長芋は1cm幅にカット、大葉は千切りにする。
フライパンに有塩バターとにんにくを入れ、中火にかける。香りが立ったら長芋を両面2~3分ずつ焼く。
長芋を取り出したフライパンに、醤油、レモン汁を入れひと煮立ちさせてソースをつくる。
長芋に(3)のソース、大葉、白すりごまをかける。
長芋を焼く時間は、短ければシャキシャキに、長ければホクホクになります。お好みで加減してください。焦がさないように注意してください!
長芋・山芋の短冊切り
長芋・山芋の皮むき
レモンの切り方
レシピID:378004
更新日:2019/07/14
投稿日:2019/07/14
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ゆうみ先生
料理研究家/現役保育士
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