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キャベツが主役のお好み「蒸し」です。とろっととろける卵とキャベツの甘味がよく合います。 ダイエット中の方、食べ盛りのお子さまにもおすすめです。 フライパンごと食卓にどうぞ!
キャベツは3mm幅、絹厚揚げは1cmの角切り、紅生姜はみじん切りにする。
フライパンにサラダ油をのばして中火にかけ、キャベツを入れる。蓋をして1分30秒蒸し焼きにする。
粉末だし、絹厚揚げ、紅生姜を加えて炒め、全体が混ざったらくぼみを3つ作り、卵を落としていく。
蓋をして2分加熱する。
お好みでソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかける。
・紅生姜はなしでもかまいません。 ・卵は増やしても! ・天かすやチーズをトッピングしても美味しいです。
キャベツのせん切り
キャベツのざく切り
キャベツのくし形切り
キャベツの保存方法
厚揚げの油抜き
レシピID:445298
更新日:2023/04/03
投稿日:2022/09/23
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ゆうみ先生
料理研究家/現役保育士
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