デザート
つぶつぶ♪にんじん入り牛乳かん【保育士直伝!野菜嫌いにも◎】
10分
冷やす時間をのぞく- エネルギー77kcal
- 炭水化物14.5g
- 脂質1.4g
- たんぱく質2.0g
- 糖質13.8g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
現役保育士おすすめ! お子さんが喜ぶ、給食レシピのアレンジです♪ 野菜が苦手な我が子に作ったら… にんじんとは気付かずパクパク食べてくれました!🥺 つぶつぶ食感が楽しく、フルーツ感覚で食べられますよ✨
作り方
- 1
にんじんは、皮をむいて輪切りにし、竹串がスッと入るくらいまで柔らかく茹でる。
- 2
熱いうちにマッシャーなどでつぶす。
- 3
水、粉寒天を入れて火にかけ、沸騰したら2分ほどかき混ぜ、きび砂糖を入れて煮溶かす。
- 4
火を止めて牛乳、にんじんを加えて混ぜる。
- 5
カップにみかん缶を入れ、4を均等に流し入れる。
- 6
あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やし固める。
ポイント
・つぶつぶ食感が残るレシピです。大のにんじん苦手…なお子さんには、すりおろしてあげてもおいしく作れます。 ・バットに流して四角く切っても◎
レシピID：526524
更新日：2026/06/14
投稿日：2026/06/14
