冷蔵庫にあるもので。【即席ピリ辛おにぎり】レンジ*包丁いらず

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2019.07.17

分類主食

調理時間: 5分

ID 378108

MARUKO

作りやすい*時短・簡単・節約レシピ

朝ごはんやお昼ごはん、夜食などにおすすめ♪
小腹が空いた時にも◎
簡単に済ませたい…洗い物増やしたくない…なんて時に冷蔵庫にありがちな食材でぱぱっと作れます。
卵はフライパンなしでレンジでOK。

ごはんは冷凍ストックを使えば更に時短、簡単に。

おにぎりのレパートリーに飽きてしまった…そんな時に是非お試し下さい♡

    材料

    1人分
    ごはん お茶碗1杯分
    1個
    A
    キムチ 大さじ1
    A
    鰹節 1g
    A
    白いりごま 大さじ1
    A
    刻み海苔 適量
    塩(お好みで) 少々

    作り方

    ポイント

    塩気が足りない方は塩をかけて調節して下さい。
    小ねぎを入れても合います。
    冷凍保存もOKです。1週間以内に食べてください。
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    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

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    1. ごはんを炊いておく。
    2. 耐熱容器に入れ卵を入れ軽く混ぜる。
      ラップはせずに600w1分加熱する。
    3. ボウルにごはん、卵、A

      キムチ 大さじ1、鰹節 1g、白いりごま 大さじ1、刻み海苔 適量

      を入れよく混ぜる。
      ※塩気が足りない方は塩(お好みで)を少しかける。
      2等分しラップを使いおにぎりにしたら完成。
    5 70

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