2021.02.20
分類副菜
調理時間: 5分
ID 407450
ほうれん草としらす、卵をサッと炒めてもう1品☆ほうれん草も卵と一緒に炒めると子供たちも食べやすいです。しらすも入れて栄養バランスもアップ!彩りも良いのでお弁当にもおすすめです。
ほうれん草 | 1パック(150g程度) | |
しらす | 50g | |
卵 | 2個 | |
にんにく | 1片 | |
サラダ油 | 大さじ1 | |
かつおだしの素 | 小さじ1/2 | |
A
|
濃口醤油 | 小さじ2 |
A
|
みりん | 小さじ2 |
濃口醤油 小さじ2、みりん 小さじ2
を加えて全体にいきわたるように炒め、割りほぐした卵を加えて手早く混ぜる。卵がぱらっとしたら火を止めて出来上がりです♪つくメモ
<つくメモって?>
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