韓国にいき、レストランの方に作り方を聞いてきたレシピです。
さつまいもを入れるのがポイントです。
鶏もも肉は適当なサイズにきり、ジップロックなどの袋に入れA 塩麹大さじ1、りんごか梨のすりおろし適量、ダシダ少々で下味をつけ、少なくとも1〜2時間置いておく。
さつまいもは1cm幅くらいの乱切りにし、耐熱容器に入れ電子レンジで5分ほど加熱しておく。
玉ねぎも1cmの乱切り、お好きなお野菜(キャベツ、人参など)も適当なサイズに切っておく。
ごま油を熱したフライパンに入れ、にんにくのみじん切り、鶏もも肉、玉ねぎ、さつまいも、お好きなお野菜(キャベツ、人参など)を入れ、ダシダまたはマキシマムを加え炒める。
酒を加え、砂糖、コチュジャン、粉唐辛子(なければタネを除いた鷹の爪を粉砕)を加える。さらに、キムチを加え混ぜ合わせる。
火を止め、はちみつをあえる。
耐熱の器に入れ、真ん中に溶けるチーズの川を作りオーブンに放り込んでもOK。写真のようにStaubの両手鍋にもり、チーズを加えたら蓋をしてチーズを溶かしてもOK。
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スパイス料理研究家 KUMIKO
東京麻布十番で飲食店経営経験あり。現在は外資企業に勤務。Staub(ストウブ)をこよなく愛すスパイス香辛料アドバイザー。インド・中国のスパイスに魅了され、簡単でヘルシーなスパイス料理を一般家庭でも気軽につくれるレシピを研究中。その他、他界した祖母・母から受け継いだ90年もののぬか床で仕上げたぬか漬け、紀州梅干し、らっきょう・梅酒・キムチ・柚子胡椒作りやストレス発散のための手ごねパンなど添加物をなるべく使わない料理にこだわる。TV番組「メレンゲの気持ち」、雑誌「Crea」「美スト」「Trinity」その他ラジオ出演などの活動経歴あり。