主菜
カラフル♪クリチサラダの春巻き
30分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物22.0g
- 脂質16.2g
- たんぱく質12.8g
- 糖質20.5g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
具の準備が簡単で味付けもクリチにお任せ♪カットした時の断面がきれいに見えるように彩を考えてみました！
作り方
下準備
卵は固茹で卵にしておく。 トマト、クリームチーズはそれぞれ１cm角の大きさに切る。- 1
粗く刻んだ茹で卵、トマト、むき枝豆（冷凍）、クリームチーズ、塩を混ぜる。
- 2
春巻きの皮に１/４量載せ、粗びき黒こしょうをたっぷり振る。
- 3
手前からなるべく空気を抜くように一巻きし、左右の皮を畳み込む。 巻き終わりの部分に水で溶いた薄力粉をのり代わりにして張り付ける。
- 4
１６０～１７０℃の油でこんがり色よく揚げる。 揚げたてのうちにどうぞ♪粒マスタードを付けるのも美味しいですよ！
