レシピサイトNadia
    副菜

    今日はうち飲み♪しっとりゆで鶏とメンマの和え物

    • 投稿日2021/01/22

    • 更新日2021/01/22

    • 調理時間5(ゆで鶏の余熱調理時間は除く。)

    私が愛してやまない桃屋の穂先メンマ「やわらぎ」辣油味。お徳用一瓶買ってもすぐ食べてしまいそうになるので、かさ増し、かさ増し♪♪ちょうどいい辛味と塩気で今日もエンドレス!

    材料2人分

    • 鶏胸肉
      1枚(300g)
    • 3g
    • 卵(Mサイズ)
      1個
    • 穂先メンマ(辣油味)
      50g
    • カイワレ
      1/2パック
    • 青ネギ
      適量
    • しょうゆ
      小さじ1/2
    • ゆず(お好みで)
      適量

    作り方

    ポイント

    鶏胸肉は常温に戻しておかないと切った時にまだ生っぽい!とかなりますんで気を付けて。もし万が一切ってみてまだ生ってことがあれば、「電子レンジ様よろしくお願いします。」とお願いしてみてください。ちょっとはぱさつきますけど何とかなります。で。きれば30分経った時点で中ちょっと割いてみてみるといいです。まだ赤かったらもう一回鍋に入れてしばらく放置

    • 鶏胸肉は3枚に切り分け、厚味のある部分は開いて厚みをだいたい揃え、塩をもみ込んでジッパー付きバッグに空気を抜いて入れる。(ジッパーバッグの耐熱温度を確認) 常温に戻しておく。 ネギは小口切りにする。

    • 1

      鍋にたっぷりの湯を沸かしぐらぐら沸いたら火を止め、鶏胸肉をジッパーバッグのまま入れて鍋の蓋をし、そのまま30分余熱で放置。

      今日はうち飲み♪しっとりゆで鶏とメンマの和え物の工程1
    • 2

      卵(Mサイズ)は冷蔵庫から出した冷たいものを沸騰した鍋に入れ、再沸騰してから5分茹でる。すぐに水で冷やす。

    • 3

      茹で鶏はできたうちの80g使用する。 冷めたら手で割いて細かくし、穂先メンマ(辣油味)カイワレ、青ネギ、しょうゆと和える

      今日はうち飲み♪しっとりゆで鶏とメンマの和え物の工程3
    • 4

      半熟卵をトッピングし、ゆず(お好みで)を添える。

    レシピID

    404906

    質問

    作ってみた!

    「おつまみ」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「鶏むね肉」の基礎

    hoppe
    • Artist

    hoppe

    料理研究家

    六車樹里(むぐるまじゅり) ひらかた独歩ふぁーむ、広報(SNS周りや旬のレシピ担当) 大阪府出身、在住 2歳年上の主人と、男子3人の5人家族 看護師を経て、お菓子、パンのレシピやコラム作成を数年したころ自己免疫の肝臓疾患を発症するとともに精神的にも底の状態が1年以上続き家からほとんど出られない状態に。 大好きだったお菓子やパンを作ることも苦痛になりレシピサイトはおろかパソコンを開くことすらつらく、人と会うことも外出も避ける日々・・・ そんな中、市の広報に掲載された地域活性化を目指して奮闘する農家の記事を読み、農業を通じた地域活性化の取り組みに興味が沸き、農業への関心が高まりつつあった矢先、偶然先の農家さんの食育に関する講演のチラシを手にすることに。 気にはなったものの当時は精神的に外出が難しい状態で、何とか配信期限ぎりぎりに、講演を記録した動画を見ることができる。 その中で話されていた「自分が農業を続けることで、その風景を守っていきたい」という想いに感銘を受ける。 さらにその方の作る野菜の持つ力強さや味わいの濃さ、甘み、食感すべて、人生で一番と言い切れるほどの美味しさにただただ感動。 すぐにこの農家さんに連絡を取り、翌月からその農家さんの元で働くことに。 畑で働くようになって、みるみるメンタルが改善。自分でも驚くほどに毎日が楽しく生き生きと過ごせるように。 あれほど苦痛だったお菓子を作ること、レシピを作ることも仕事として再開、野菜そのものの持つ旨味や食感を生かしたレシピを考案し消費者の方に向けて発信中。 遠くから運ばれてくる有名どころの野菜より、鮮度が大切な野菜の地産地消のメリットは大きいことを日々実感するとともに、地域で採れたばかりの野菜の魅力を知ってもらいたいと奮闘中です。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History