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    副菜

    長芋チーズのふわふわオムレツ

    • 投稿日2021/02/10

    • 更新日2021/02/10

    • 調理時間10

    長芋が特売で沢山買ったので。(理由がしょうもない) 居酒屋風でテンション上がるよね。

    材料2人分

    • 長芋
      100g
    • 2個
    • 麺つゆ(2倍濃縮)
      大さじ1
    • シュレッドチーズ
      50g
    • ソース
      適量
    • マヨネーズ
      適量
    • ネギ
      適量
    • 刻みのり
      適量
    • カツオ削り節
      適量

    作り方

    ポイント

    2人分一気に焼くのが焼きにくかったら2個に分けて焼いて下さい。その方が畳みやすいし火も通りやすいいいかも。

    • 長芋は皮をむきすりおろす。 ネギは小口切りにしておく。

    • 1

      すりおろした長芋と卵を混ぜる。 麺つゆ(2倍濃縮)を加えて混ぜる。

      長芋チーズのふわふわオムレツの工程1
    • 2

      熱したフライパンに油(分量外)少量をひき、混ぜ合わせた長芋と卵を流し入れる。(2人分ですが切って食べる想定で20cmのフライパンで一度に焼いています。) シュレッドチーズを載せて弱火でじっくり焼く。強火にすると底が焦げて上はドロドロのままになるので弱火で。

      長芋チーズのふわふわオムレツの工程2
    • 3

      ドロドロしていた卵に火が通って半熟状になって来たらフライ返しで半分に畳む。半熟具合はお好みで。もう少し火を通したかったらさらに弱火でじっくり焼いて下さい。蓋をすると中まで火が通りやすくなります。

      長芋チーズのふわふわオムレツの工程3
    • 4

      皿に盛り付け、ソース、マヨネーズをかけ刻みのり、ネギを散らし、カツオ削り節をふんわりとかける。

      長芋チーズのふわふわオムレツの工程4
    レシピID

    406450

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    hoppe

    料理研究家

    六車樹里(むぐるまじゅり) ひらかた独歩ふぁーむ、広報(SNS周りや旬のレシピ担当) 大阪府出身、在住 2歳年上の主人と、男子3人の5人家族 看護師を経て、お菓子、パンのレシピやコラム作成を数年したころ自己免疫の肝臓疾患を発症するとともに精神的にも底の状態が1年以上続き家からほとんど出られない状態に。 大好きだったお菓子やパンを作ることも苦痛になりレシピサイトはおろかパソコンを開くことすらつらく、人と会うことも外出も避ける日々・・・ そんな中、市の広報に掲載された地域活性化を目指して奮闘する農家の記事を読み、農業を通じた地域活性化の取り組みに興味が沸き、農業への関心が高まりつつあった矢先、偶然先の農家さんの食育に関する講演のチラシを手にすることに。 気にはなったものの当時は精神的に外出が難しい状態で、何とか配信期限ぎりぎりに、講演を記録した動画を見ることができる。 その中で話されていた「自分が農業を続けることで、その風景を守っていきたい」という想いに感銘を受ける。 さらにその方の作る野菜の持つ力強さや味わいの濃さ、甘み、食感すべて、人生で一番と言い切れるほどの美味しさにただただ感動。 すぐにこの農家さんに連絡を取り、翌月からその農家さんの元で働くことに。 畑で働くようになって、みるみるメンタルが改善。自分でも驚くほどに毎日が楽しく生き生きと過ごせるように。 あれほど苦痛だったお菓子を作ること、レシピを作ることも仕事として再開、野菜そのものの持つ旨味や食感を生かしたレシピを考案し消費者の方に向けて発信中。 遠くから運ばれてくる有名どころの野菜より、鮮度が大切な野菜の地産地消のメリットは大きいことを日々実感するとともに、地域で採れたばかりの野菜の魅力を知ってもらいたいと奮闘中です。

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