副菜

レンジで5分!キャベツのピリ辛みそ和え

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  • エネルギー57kcal
  • 炭水化物12.0g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

回鍋肉のキャベツのとこだけ、みたいなおかず。 調味料以外はキャベツだけ。レンジで4分加熱するだけ。めっちゃ簡単でめっちゃおいしい。

材料3人分

  • キャベツ
    200g
  • A
    みそ
    大匙1
  • A
    みりん
    大匙1
  • A
    砂糖
    大匙1
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    少量
  • ネギ(お好みで)
    適量

作り方

  • 下準備
    キャベツはざく切りにしてさっと水に通す。

  • 1

    耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ600wで4分加熱する。余分な水分を捨て、A みそ大匙1、みりん大匙1、砂糖大匙1、豆板醤小さじ1、おろしにんにく少量を加えよく混ぜて出来上がり。ネギ(お好みで)小口切りをちょこっと散らすといいかも。

    レンジで5分!キャベツのピリ辛みそ和えの工程1

ポイント

キャベツから出てきた水分を捨てておかないと味が薄くなります。和え立てより少し時間をおいて味がなじんでからのほうがおいしいです。辛めの味付けなので、豆板醤の量は調節してください。 みそは普段使ってるお味噌汁に使うお味噌でいいです。 おろしにんにくはあれば。なくてもいいです。お好みで。

作ってみた!

質問

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