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秘密はピーナッツバター!デリ風パンプキンサラダ

副菜

秘密はピーナッツバター!デリ風パンプキンサラダ
  • 投稿日2021/05/18

  • 調理時間10

ほくほくのかぼちゃサラダ。奥行きのある味わいのひみつはピーナッツバター。 アメリカ産ピーナッツバターはピーナッツの割合が90%以上と定められていて甘くないので、お料理のコクを出すのにピッタリなんです!

材料4人分

  • かぼちゃ
    250g
  • きゅうり
    1/2本
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • ハム
    1パック
  • A
    塩コショウ
    少々
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    アメリカ産ピーナッツバター
    大さじ1(ホームプレート(クリーミー))
  • A
    レモン果汁
    小さじ1

作り方

ポイント

ピーナッツバターはアメリカ産の物であれば他のメーカーの物(Jif、スキッピー)をお使いいただいても大丈夫です。ホームプレート(クリーミー)を使いましたが、クランチタイプを使用しても食感が加わっておいしいですよ。 #アメリカンピーナッツ協会タイアップ

  • かぼちゃは種を取りラップで包んで電子レンジ600wで3分半加熱する。 きゅうりは薄く輪切り、玉ねぎは薄くスライスし、ともに塩少々もみこんで5分置いて水気をぎゅっと絞る。 ハムは半分に切り、さらに5mm程度の幅に切る。

  • 1

    レンジ加熱で柔らかくなったかぼちゃはスプーンで実を取り出す。 もしまだ固ければレンジ加熱を追加して柔らかくする。

    工程写真
  • 2

    かぼちゃ、きゅうり、玉ねぎ、ハムを合わせA 塩コショウ少々、マヨネーズ大さじ2、アメリカ産ピーナッツバター大さじ1、レモン果汁小さじ1を加えて混ぜ合わせる。

    工程写真
レシピID

412630

「玉ねぎ」の基礎

「きゅうり」の基礎

「かぼちゃ」の基礎

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hoppe(ほっぺ) 大阪府出身、在住 2歳年上の主人と、男子3人の5人家族 元看護師(産婦人科、整形、脳外、内科などの勤務を経て高齢者のデイサービス勤務をしてきました。特に高齢者デイサービスは私にとって天職と思えるような充実した楽しい日々でした。) 昔から趣味はと聞かれれば「お菓子作り」と即答してきました!今も変わらずお菓子作りが趣味です。 私の初めてのお菓子作りは小学生のとき。 母が驚くことを期待しながら一人でレシピを見て作った型抜きクッキーでした。 仕事から帰った母の驚いた顔と美味しいと喜んだ顔は今でも忘れられません。 お菓子作りには幸せがいっぱい詰まっています♪ 買うのが当たり前だと思っていたケーキを自分で作れた喜び。 誰かのことを想ってレシピや材料を選んだり、出来上がりを想像しながら作るワクワクした時間、相手が手作りに驚いたり「美味しい!」と笑顔になる瞬間、オーブンからただよう甘い香りに包まれる時間やドキドキしながらオーブンを覗き込む時間、焼き立てを味わえるのも手作りならでは。 でも、日々のお料理とは違い、お菓子は必要不可欠なものではありません。 毎日のことではないので特別な日のケーキは買えばいいし、わざわざ材料や道具を揃えて、となるとハードルが高い物だと思います。 でも、特別なものだからこそ手作りすればさらに特別感は大きくなり、喜びも膨らむと思います。 そして、お菓子作りってやってみると意外と難しい物ではありません。 私は今までお菓子作りを通してたっくさんの幸せを感じてきました。 家族のために日常的にパンを焼くようになってからは友人を招いて、手作りのパンや料理、デザートをふるまっておもてなしをする楽しさも知りました。 この幸せな気持ちをたくさんの人に感じてもらいたい! 自分でケーキやパンを作れる喜びを知ってもらいたい! 安心、安全なお母さんの手作りおやつや焼きたてほわほわパンの優しさをたくさんのおうちに広めたい。 その思いがすごくすごく強くなったので、看護師を辞めてレシピをお伝えすることに力を注ぐことにしました。 日々のおやつだけでなくおもてなしや特別な日に作るお菓子レシピをメインに、大切な家族のために安心、安全にこだわって作る料理やパン、友人をまねくときのおもてなしランチのレシピも公開していきます。 私のレシピを信じて材料を揃えて時間をかけてくれる誰かの笑顔を想像して(*^^*)

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