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    主菜

    簡単ボリュームアップ!厚揚げピカタ

    • 投稿日2018/01/22

    • 更新日2018/01/22

    • 調理時間5

    お気に入り

    70

    盛りつけ方によっては主菜にもなる、見た目にもボリュームのある一品です。厚揚げなので、表面の衣に火が通ればすぐに食べられるのも時短ポイント!

    材料2人分

    • 厚揚げ
      約240g
    • A
      1個
    • A
      粉チーズ
      大さじ1
    • A
      マヨネーズ
      小さじ1
    • A
      好みのドライハーブ(バジルなど)
      少々
    • 大さじ1

    作り方

    ポイント

    ハーブはお好みのものを加えて下さい。すぐに火が通るので注意です。ケチャップが良く合います!お好みでタバスコも!

    • こちらの厚揚げをすべて使用しました。240gほどです。何でもいいので、食べやすい大きさなら良いと思います。この大きさより切って小さくしてもOK。

      工程写真
    • 1

      A 卵1個、粉チーズ大さじ1、マヨネーズ小さじ1、好みのドライハーブ(バジルなど)少々をボールに入れて混ぜ、厚揚げを一つずつしっかり衣をからませてから油を熱したフライパンへ並べて入れ、焼く。

      工程写真
    • 2

      残った生地もかけ、からめて焼く。

      工程写真
    • 3

      すぐに卵に火が通るので、焼きすぎ注意です。 側面も軽く焼いておきます。完成です。

      工程写真
    レシピID

    232316

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    えつこ

    朝ごはんを中心としたお料理にまつわるブログ(アメブロ)を毎日更新しています。 時間のない子育て世代、「作り置きを作り置く時間がない!」、というママさん方の現場のご意見で実情を知り、本当の意味での時短、簡単、シンプル調理とは・・・本当に役立つレシピとは、即戦力となるレシピを日々考えています。 「素材1品だけで作るレシピ」は、そんな極限状態から生まれた、お困りの方に向けての私からのご提案です。 実はレシピを読むのが苦手なので生み出すレシピはお菓子も含め、ほぼ体感です。お料理が苦手という方のお気持ちも十分わかっているつもりです。実際私はテクニックがなく、魚も満足にさばけない未熟者です。 「当たり前なのにこの組み合わせ、美味しい」を共感してもらえたら幸いです! 好き嫌いの多い小学生娘の食事を作ることで、「食べること」の意味などを改めて感じることがたくさんあります。 私自身、高齢出産を経験し、慢性疾患を持っているので、これからますます「食」がクローズアップされそうな我が家です。 レシピ一つ一つに物語と愛情を込めています。ぜひともフォロー、登録をお願い致します。励みになります!ブログではいち早くレシピを出していますので、よろしくお願いします。 フードコーディネーター、紅茶コーディネーターの資格を持っているのでそちらも今後活用していきたいと思っています。 趣味は食べることと、40代で始めた筋トレ!という大阪在住主婦です! 甘い物もファーストフードも大好き!

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