すぐできヘルシー!ピーマンさば詰め

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2021.09.09

分類副菜

調理時間: 5分

ID 421276

えつこ

レシピブログアワード総合2位受賞/サイト雑誌等レシピ提供活動

速攻でできるヘルシーおつまみです。
生でも食べられるもの同士なので加熱具合はお好みで。

    材料

    2人分
    ピーマン 3個
    さば水煮缶 2切れ
    マヨネーズ 大さじ1

    作り方

    ポイント

    粉チーズやピザ用チーズ、香辛料などでアレンジして下さい。
    詰め物というよりは、ディップ感覚なので落とさないように食べます。
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    1. ピーマンは半分に切り、種をとる。
    2. さば水煮缶をほぐし、マヨネーズを加えてざっと混ぜ、ピーマンに詰める。
    3. ホイルを敷いた上に並べ、トースターで好みの加減になるまで焼いて完成。
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