副菜
かぼちゃクリチのデザートサラダ
10分
- エネルギー167kcal
- 炭水化物21.3g
- 脂質8.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質20.1g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
デーツの甘みがかぼちゃとマッチ、美味しいデザートサラダです。 オタフクのデーツを使用しています。娘がほぼ食べてしまいます・・
作り方
- 1
かぼちゃは2㎝厚みくらいに切り、耐熱容器に並べてラップして600wで4分加熱する。
- 2
かぼちゃが触れるくらいの温度になったら硬い皮は取り、小さく切る。
- 3
ボウルにかぼちゃ、クリームチーズ、1㎝角に切ったクリームチーズ、デーツの実を入れて、はちみつ、シナモンパウダーを加えて全体を合わせ完成。
ポイント
しばらくなじませるとさらに美味しいです！皮は彩りで、所々残しています。 仕上げにアーモンドスライスを散らすと豪華に見えます。
レシピID：426599
更新日：2021/11/28
投稿日：2021/11/28
作ってみた！
キャピタン2025/04/09 23:54
材料が揃っていたので作りました！ デパ地下風かぼちゃサラダでした⭐️ クリチを入れる前にはちみつ、デーツ、シナモン入りのかぼちゃの味見をしました！ スイートポテトならぬ、スイートパンプキンでした✨ クリチを入れてさらに美味しくなりました！トッピングのアーモンドスライスをかけたのも美味しかったです⭐️食感も楽しめました！ えつこさん、素敵なレシピありがとうございます😊
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