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    主食

    韓国風♪ケランマリキンパ

    • 投稿日2024/01/10

    • 更新日2024/01/10

    • 調理時間20

    細かく刻んだ具材をたっぷりと入れた 韓国風卵焼き(ケランマリ)を ごはんと海苔で巻いたケランマリキンパです。 ボリューム満点! カラフルで見た目も可愛いので、 お弁当にもおすすめです♪

    材料2人分キンパ1本分

    • たまご
      3個
    • 人参
      1/4本
    • ハム
      4枚
    • 刻みねぎ
      適量
    • A
      マヨネーズ
      小さじ1
    • A
      ダシダ
      小さじ1と1/2
    • A
      塩コショウ
      適量
    • ごま油
      小さじ1
    • ごはん
      170g
    • B
      小さじ1/4
    • B
      ごま油
      小さじ1
    • B
      いりごま
      小さじ1
    • 焼き海苔
      2枚

    作り方

    ポイント

    ◎卵焼きを縦に使うことで、海苔巻きにピッタリなサイズの卵焼きに仕上がります。 ◎切り分ける時は、包丁を濡らして切ると、包丁にごはんがくっつかず綺麗に切り分けることができます。 切る度に濡れ布巾や濡らしたペーパーで拭き取ると、断面が綺麗になりますよ♪

    • 1

      人参は皮をむきみじん切りにしてラップで包み、電子レンジ(600W)で1分加熱する。ハムもみじん切りにしておく。

    • 2

      ボウルにたまごを割り入れ、A マヨネーズ小さじ1、ダシダ小さじ1と1/2、塩コショウ適量と人参、ハム、刻みねぎを加えてよく混ぜる。

      韓国風♪ケランマリキンパの工程2
    • 3

      熱した卵焼き器にごま油をひき、卵液を4〜5回に分けて流し入れながら巻いていく。

      韓国風♪ケランマリキンパの工程3
    • 4

      ラップの上に焼き海苔をおき、3をのせてクルクルと巻く。ラップでギュッと包みながら形を丸く整え、両端を縛って冷めるまでおいておく。

      韓国風♪ケランマリキンパの工程4
    • 5

      温かいごはんにB 塩小さじ1/4、ごま油小さじ1、いりごま小さじ1を加えてよく混ぜる。 巻き簀に焼き海苔をおき、海苔の上にごはんを薄く広げる。(奥を1cm程開けておく)

      韓国風♪ケランマリキンパの工程5
    • 6

      真ん中に4をのせて巻き簀で巻き、少しおいておく。包丁を濡らして切り分ける。

      韓国風♪ケランマリキンパの工程6
    レシピID

    474981

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    SHIHO(檜鶴 志帆)
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    SHIHO(檜鶴 志帆)

    料理研究家

    • フードコーディネーター

    3人目の出産を機に、育児をしながらも 自分の好きな事に挑戦したい!と思い 育児の合間を縫って勉強し、 食に関する資格を取得しました。 ☑︎フードコーディネーター ☑︎お弁当学マスター認定講師 家族からの「これ美味い!」の言葉が 1番のモチベーションです♪ 『忙しくても作れる! 家族の胃袋を掴むおうちごはん』 身近な食材や調味料を使って、 食べ盛りのお子さま向けのがっつりレシピや お酒に合うおつまみレシピなど、 家族を笑顔にできる簡単レシピを 発信していきます♪ 以前は自宅で料理教室を主催していましたが、現在はレシピ開発や撮影などのお仕事をメインに活動しています。

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