副菜
お湯をかけて和えるだけ♡もやしと水菜のゆかり和え♡
3分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質3.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
もやしにさっと火を通しできるとっても簡単なサラダ的なおかず！ さっとできるサラダはこれから暑くなる季節にとてもおすすめです！ 少しずつレパートリーを増やしたいものですね＾＾ 機会がありましたらぜひお試し下さいね＾＾
作り方
- 1
水菜は3センチ幅に切りそろえる。
- 2
もやしはザルとボウルを重ねたところにいれ熱湯をかけてさっとお湯からあげ水菜と合わせA ゆかり大1/2、白だし小1、白ごま適量を合わせ完成です!
