副菜
お箸が止まらない＊ちくわとピーマンの塩炒め♡
10分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物3.2g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
余りがちなちくわ！ 今回はピーマンと合わせた簡単な炒めもの！ 味付けもとってもシンプルです♡ ピーマンの緑色と合わせればお弁当の彩りに活躍のおかずに！！ とっても簡単ですので機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです！
作り方
- 1
ちくわは縦半分に切って薄切りにして、ピーマンは8mm角に切る。
- 2
フライパンにごま油を熱し1を炒め、ピーマンに火が通ってきたら昆布茶を入れて味をなじませ白ごまを降って完成。
作ってみた！
よっこ2024/12/21 02:18
味付けは昆布茶だけで簡単に美味しいおツマミができました🎵 美味しくてパクパク食べちゃって箸が止まらない😁 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
