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カボチャのクリーミー豆乳スープ

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  • 25

豆乳を使っているのでヘルシーですが、カボチャのホクホク感や、ねっとり感により、食べ応えは抜群‼︎ 甘みもプラスされ、子どもウケもばっちり‼︎

材料4人分

  • カボチャ
    700g
  • ハーフベーコン
    4枚
  • 玉ねぎ
    1/2玉
  • バター
    10g
  • 豆乳
    500ml
  • 牛乳
    300g
  • 薄力粉
    大さじ2
  • コンソメ
    大さじ1
  • ハチミツ
    少々
  • パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    カボチャは皮ごと,一口大に切る。 玉ねぎはみじん切りにし、ハーフベーコンは細切りにする。

    カボチャのクリーミー豆乳スープの下準備
  • 1

    カボチャに、火が通るまで茹で、ザルにうつしておく。

    カボチャのクリーミー豆乳スープの工程1
  • 2

    玉ねぎとベーコンを炒めたところに、茹でたカボチャを加える。

    カボチャのクリーミー豆乳スープの工程2
  • 3

    火を止め、薄力粉を振るいながら加え、馴染ませる

    カボチャのクリーミー豆乳スープの工程3
  • 4

    豆乳、牛乳、バター、コンソメ、ハチミツを加える 中火で混ぜながら、少しトロミがついたら火を止めて完成

    カボチャのクリーミー豆乳スープの工程4
  • 5

    お好みでパセリを散らして召し上がれ!

    カボチャのクリーミー豆乳スープの工程5

ポイント

カボチャは皮ごと調理することで、煮崩れを防ぎ、栄養価もアップ! 彩りもよく目でも楽しめる一品になります♪

作ってみた!

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