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    副菜

    揚げずに作る♪塩麹風味のポテトフライ

    • 投稿日2015/07/22

    • 更新日2015/07/22

    • 調理時間15

    レンジにかけたじゃがいもに塩麹を塗してから揚げ炒めして作るポテトフライです!! 塩気が強すぎないのがクセになる美味しさです♪

    材料2人分

    • じゃがいも
      6個
    • 塩麹
      大さじ2
    • オリーブオイル
      大さじ3
    • 青のり
      大さじ2
    • 黒コショウ
      少々

    作り方

    ポイント

    塩麹を塗して少しおくとじゃがいもの旨みがより活きて美味しくなります!!

    • 1

      じゃがいもはカットして水にさらす

      揚げずに作る♪塩麹風味のポテトフライの工程1
    • 2

      レンジに3分(600Wの場合)かけて、塩麹を塗して30分ぐらいおく

      揚げずに作る♪塩麹風味のポテトフライの工程2
    • 3

      フライパンにオリーブオイルを敷いてじゃがいもを揚げ焼きして、薄っすらと焼き色がついてきたら青のりと黒コショウをかけて出来上がり

      揚げずに作る♪塩麹風味のポテトフライの工程3
    レシピID

    129740

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    kitten遊び

    「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。

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