副菜

くわいの揚げ煮

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30
漬け時間は除く
  • エネルギー102kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おせち料理のくわいの煮物です。淡白なくわいを一度油で揚げ ストウブ鍋で煮ます。 コクが出て美味しいくわい料理になります。

材料6人分

  • くわい小
    20個
  • A
    出汁
    200cc
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    出汁醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1~2
  • 少々
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    くわいは芽をある程度切り取って皮をむく 塩水に20分くらい浸け ザルにあげてよく拭き取る

  • 1

    揚げ油を180度に熱してくわいを色よく揚げる

  • 2

    ストウブ鍋にA 出汁200cc、みりん大さじ2、酒大さじ1、出汁醤油大さじ1、砂糖大さじ1~2を入れ 沸騰したら揚げたくわいを入れて 柔らかくなるまで中火で煮込む

  • 3

    煮汁がほとんどなくなれば蓋をして火を消して冷めるまで放置する

ポイント

くわいの皮を剥くときに芽が取れないように気をつけます。

作ってみた!

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