副菜
生わかめとハムの炒めもの
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質8.5g
- たんぱく質5.2g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
新生わかめが出回りました。 旬の新わかめと新たまねぎとハムの炒め物です。
作り方
下準備
わかめは食べやすい大きさに切る 新たまねぎは薄くスライスする ハムは２ｃｍ角に切る- 1
フライパンにココナッツオイルを熱して 新たまねぎを炒める
- 2
新玉ねぎがしんなりしたら生わかめとハムを加え A 顆粒コンソメひとつまみ、塩少々、胡椒少々をかけて炒めながら味を調える
