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    副菜

    豆苗ともずくの酢の物

    • 投稿日2018/09/04

    • 更新日2018/09/04

    • 調理時間10

    もずく酢にサッと茹でた豆苗を混ぜました。

    材料2人分

    • 沖縄もずく
      120g
    • 豆苗
      1パック
    • 小匙1/4
    • A
      煮切りみりん
      大さじ2
    • A
      煮切り酒
      大匙2
    • A
      ポン酢
      大匙2
    • A
      すし酢
      大匙1
    • すりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    沖縄もずくの水分はよく切ります。 豆苗は素早く冷まします。

    • 沖縄もずくは洗ってざるにあげる 豆苗は根元をキッチンはさみで切り落とし3~4cm長さに切る 平ざるに並べる 塩を入れた熱湯を豆苗にかけて団扇で扇いで冷ます

    • 1

      ボールにA 煮切りみりん大さじ2、煮切り酒大匙2、ポン酢大匙2、すし酢大匙1を入れて沖縄もずくと軽く絞った豆苗を入れて 混ぜる

    • 2

      器に盛りすりごまをふる

    レシピID

    344666

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    manngo(河野ひとみ)

    家庭料理研究家。主婦歴40年のシニア世代で自宅にて料理教室を主宰しています。 キッチンに立つことが大好きで 長年 家庭料理やスイーツを作り続けてきましたが  今尚 少しでも美味しいものを求めて手間を惜しまない料理を楽しんでおります。 また昔ながらなの調理の基礎も大切にし 旬の物 新鮮な食材を使ったレシピ そして 添加物の少ない調味料を厳選して調理するように心がけています。 ストウブ料理や簡単で美味しいシニア向けレシピをお伝えします。 お料理以外の趣味は畑での家庭菜園とゴルフです。

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