アスパラガスとかぼちゃの種のペンネ

15

2016.05.23

分類主食

調理時間: 15分

ID 139361

前田なおひろ

Remember The Lemon

アスパラガスとペンネをひと鍋で一緒に茹でるかんたんお昼ごはんです。

オイル系パスタ かぼちゃの種 ペンネ アスパラガス

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材料1人分
ペンネ 60g
アスパラガス 3本
かぼちゃの種 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩こしょう 少々
作り方
Point!
海苔やヘンプシードなど、お好みのトッピングを楽しんでみてくださいね。
  1. アスパラガスは斜めに切っておく。かぼちゃの種を粗く刻む。
  2. 塩を入れた熱湯でペンネを茹でる。ペンネが茹であがる3分前にアスパラガスを入れる。
  3. ペンネとアスパラガスをざるにあげて水切りしたのち、材料全てを軽く和えてできあがり。
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