主菜

明太クリームペンネ

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主食やお酒のおつまみにもピッタリなペンネを明太クリームソースで仕上げました。 キャンベル缶のクリームマッシュルームをベースに、相性のいい明太子を混ぜるだけで作れる簡単レシピなので、忙しいときにも便利です。

材料2人分(2〜3人分)

  • 濃縮缶スープ クリームマッシュルーム
    1缶
  • ペンネ
    150g
  • 明太子
    1本(40g)
  • ミックスビーンズ
    50g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんにく(薄切り)
    2片分(10g)
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 白ワイン
    大さじ2
  • 少々
  • A
    牛乳
    70〜80ml(1/4缶)
  • A
    薄口しょうゆ
    小さじ1
  • A
    粗挽き黒こしょう
    小さじ1/4
  • イタリアンぱせり
    適量
  • 付け合わせの野菜(アスパラガス、ミニトマトなど)
    適量

作り方

  • 下準備
    明太子は表面に切り込みを入れ、身をこそげ取る。ペンネは表記より少し固めに茹でる。玉ねぎは5mm幅にスライスする。

  • 1

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、香りが出るまで弱火で加熱する。玉ねぎを加え、半透明になるくらいまで中火で炒めたら、白ワインを加え、1分ほど煮てアルコール分を飛ばす。

  • 2

    クリームマッシュルーム、A 牛乳70〜80ml(1/4缶)、薄口しょうゆ小さじ1、粗挽き黒こしょう小さじ1/4を加え、混ぜ合わせながらひと煮立ちさせる。明太子、ミックスビーンズ、ペンネを加えて、手早く混ぜ合わせ、塩で味を調える。イタリアンパセリ、グリルしておいたアスパラガス、ミニトマトを添えて完成。

ポイント

《POINT》 ・牛乳はキャンベル缶の1/4量分をいれればほぼ同じ分量になります。

作ってみた!

質問

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高橋 善郎
  • Artist

高橋 善郎

料理研究家 / 栄養士 / トライアスリート

  • 栄養士
  • 調理師
  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • ソムリエ(ANSA)
  • 日本酒学講師
  • 唎酒師

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