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レンジとフライパンで作る焼き鳥丼。 ポイントは焦げ目♪すぐ出来ますよ。
下準備鶏肉を皮目を下にして皿に置き、Aをかける。
ラップをして600wのレンジで2分加熱。裏返して、1分加熱。
何もひかないふらいぱんで鶏肉を皮目から2分焼く。 裏返して2分焼く。
鶏肉を取り出す。 フライパンに付け合わせの野菜を入れ、1の汁を入れ中火で加熱する。野菜に火が通ったらOK
ごはんを盛り、野菜、そぎ切りにした鶏肉、煮詰めた煮汁をかけたら完成。
鶏肉を焼くときは、焦げすぎくらい焦げ目をつけた方が香ばしくて美味しいです。
鶏もも肉の切り方(ひと口大)
鶏もも肉にフォークで穴をあける
鶏もも肉の筋切り
鶏もも肉の脂の取り除き方
レシピID:124050
更新日:2015/01/26
投稿日:2015/01/26
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福原ゆり
料理研究家
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