冷蔵庫のあまり物でサクッとランチに作った焼き鳥丼😊 もちろん、主菜としてもOK◎ ・・・え!!まさに天才的な味に即、完食♡ 七味をかけ忘れたくらい、最高に美味しかった焼き鳥丼です♡ ごはんが足りなくなるかも・・・ 疲れて帰ってきて、パパッと作りたい時や 暑くて買い物が面倒な時でも、少ない材料で簡単に〜!おすすめです^^
■鶏肉は、蒸し焼きにして蓋をとったら、余分な油をペーパーで拭き取ります。 ■タレを絡める際は、箸で裏返しながら全体に絡めます。 ■お好みで唐辛子をかけても♪
鶏もも肉は一口大に切って塩、こしょうをふり、ポリ袋に小麦粉とともに入れたら全体にまぶす。長ねぎは3cm幅にきる。A 砂糖、酒各大さじ1、しょうゆ、みりん各大さじ2は混ぜ合わせる。
フライパンにごま油をひき中火で熱し、長ねぎを入れて両面焼き色をつけたら一旦取り出しておく。
同じフライパンに①の鶏肉の皮目を下にして入れ、2分ほど焼き色をつけたら裏返して、蓋をして弱火で2分蒸し焼きにする。
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まいのごはん。
料理家
新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」好評発売中💛 ■Amazon、楽天ブックス、全国書店にて発売しております✨ ■東京都出身 埼玉県在住の年子姉妹(中1と小6)の母 ■元イタリアン料理人から保育園の調理師 現在は料理研究家として 企業レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室主催 など ■Nadia Artist 2022年3月〜 月間MVPを受賞をはじめ、献立賞、年間新人賞、動画賞を受賞 ■著者 「ほとんど100円なのに絶品100レシピ」 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし 仕事や家事、子育てなどに追われ、料理に時間をかけられない 家族がよろこぶおいしいごはんを作りたい。 そんな方々へ向けて日々研究し、発信をしています☺️