主食

5分で簡単!【焼き鳥丼】家族が爆食べ♡休日ランチにも♪

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物95.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質92.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

忙しい日や休日ランチには、パパッと作れる簡単丼がありがたい…! 子どもも大好きな甘辛味のタレで、家族みんなが喜ぶ焼き鳥丼♡ こんがり焼いたネギも甘くて最高です! めちゃくちゃ簡単にできるので、気軽に作ってみてください♪

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(250〜300g)
  • 長ネギ
    1本
  • ごはん
    茶碗2杯分
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ2
  • ごま油
    小さじ2
  • 焼き海苔
    適量
  • 卵黄
    適宜

作り方

  • 1

    長ネギは3cm幅に、鶏もも肉はひと口大に切る。

    5分で簡単!【焼き鳥丼】家族が爆食べ♡休日ランチにも♪の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、①の長ネギと鶏もも肉を中火で両面にこんがり焼き色がつくまで焼く。

    5分で簡単!【焼き鳥丼】家族が爆食べ♡休日ランチにも♪の工程2
  • 3

    一度弱火にし、A 砂糖大さじ1、みりん大さじ2、醤油大さじ2のタレを加える。混ぜながら、トロッとするまで中火で少し煮詰める

    5分で簡単!【焼き鳥丼】家族が爆食べ♡休日ランチにも♪の工程3
  • 4

    器にごはんを盛り、焼き海苔を敷いて③をかける。お好みで卵黄を乗せる。

    5分で簡単!【焼き鳥丼】家族が爆食べ♡休日ランチにも♪の工程4

ポイント

・鶏もも肉は少し小さめに切ると火の通りが早くなって時短になります。 ・焼くときは、なるべく触らずに。こんがり美味しそうな焼き色がつきます♪ ・タレを入れるときには、焦げないように一度弱火にしてから加えます。

作ってみた!

  • miu
    miu

    2025/03/23 16:37

    簡単にできて、お味もとても美味しかったです🎵
  • えり🥀
    えり🥀

    2025/03/20 18:47

    焼き鳥丼作りました🎶✨ 甘いタレが好きなので、はちみつをプラスしました⭐ 美味しくないわけがない🥺💗 ねぎがトロトロでタレがご飯にめちゃくちゃあいます🎶✨ レシピありがとうございます☺✨
    えり🥀の作ってみた!投稿(5分で簡単!【焼き鳥丼】家族が爆食べ♡休日ランチにも♪)

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