主食

簡単!15分で絶品!焼き鳥丼

印刷する

埋め込む

15分
  • エネルギー742kcal
  • 炭水化物100.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質98.2g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食材2つでパパッと簡単♡大満足の焼き鳥丼です! 甘辛いタレがしっかり絡んでペロリと食べてしまう美味しさ。 時間がない時、しっかり食べたい時におすすめです。

材料2人分

  • 温かいご飯
    どんぶり2杯分
  • 鶏もも肉
    300g
  • 白ねぎ
    1本
  • A
    酒
    小さじ1
  • A
    塩
    適量
  • 片栗粉
    大さじ2
  • B
    醤油
    大さじ3
  • B
    みりん
    大さじ2
  • B
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • 油
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    B 醤油大さじ3、みりん大さじ2、砂糖大さじ1と1/2を合わせる。白ねぎは3cmの長さに切る。

    簡単!15分で絶品!焼き鳥丼の下準備
  • 1

    鶏もも肉を一口サイズに切り、ポリ袋に入れてA 酒小さじ1、塩適量を加え揉み込んで片栗粉を入れてまぶす。

    簡単!15分で絶品!焼き鳥丼の工程1
  • 2

    フライパンに油をひいて中火で熱し、白ねぎを焼き色がつくまで両面焼いて一度取り出しておく。

    簡単!15分で絶品!焼き鳥丼の工程2
  • 3

    同じフライパンに鶏もも肉を入れ中火で蓋をして2分焼く。

    簡単!15分で絶品!焼き鳥丼の工程3
  • 4

    焼き色が付いたら裏返し蓋をして3分焼く。

    簡単!15分で絶品!焼き鳥丼の工程4
  • 5

    両面焼けたらB 醤油大さじ3、みりん大さじ2、砂糖大さじ1と1/2を加えて煮からめる。とろみがついてきたら白ねぎを加える。

    簡単!15分で絶品!焼き鳥丼の工程5
  • 6

    タレが全体に絡んだら、器に温かいご飯を盛り鶏もも肉と白ねぎをのせて仕上げにタレをかける。

    簡単!15分で絶品!焼き鳥丼の工程6

ポイント

タレはしっかりとろみがつくまで煮てください。 砂糖、みりんが入っているので火力は弱めで混ぜながら絡めるのがポイントです。 甘めが好きな方は砂糖を大さじ2にしてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら