主食

家族から大絶賛された我が家自慢のやきとり丼

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物74.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質72.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛タレが絶品の焼き鳥を丼に。 家族全員「おかわり〜!」と、我が家では大好評の焼き鳥丼です。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    200g
  • 白ネギ
    1本
  • 小麦粉
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1.5
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    しょうがチューブ
    1cm
  • 白ごはん
    茶碗2杯
  • 刻み海苔
    適量

作り方

  • 1

    A 醤油大さじ2、砂糖大さじ1.5、みりん大さじ1、酒大さじ1、しょうがチューブ1cmを混ぜる。

    家族から大絶賛された我が家自慢のやきとり丼の工程1
  • 2

    鶏もも肉を一口大に切り、小麦粉をまぶす。 白ネギは、3cm幅に切る。

    家族から大絶賛された我が家自慢のやきとり丼の工程2
  • 3

    フライパンに油をひき、中火で②を皮目から焼く。

    家族から大絶賛された我が家自慢のやきとり丼の工程3
  • 4

    焼き色がついたら裏返し、白ネギを加え焼く。

    家族から大絶賛された我が家自慢のやきとり丼の工程4
  • 5

    両面焼き色がついたら①を加え、とろみがつくまで煮詰める

    家族から大絶賛された我が家自慢のやきとり丼の工程5
  • 6

    白ごはんに刻み海苔をひき、⑤をのせる。

ポイント

お好みで半熟卵をトッピングしても!

作ってみた!

  • ぽてち
    ぽてち

    2025/09/25 01:51

    ごはんが進みました😋✨️
    ぽてちの作ってみた!投稿(家族から大絶賛された我が家自慢のやきとり丼)
  • mimiii
    mimiii

    2025/07/12 18:40

    本当に家族大絶賛でした!おいし~い😊 サヤインゲンで。
    mimiiiの作ってみた!投稿(家族から大絶賛された我が家自慢のやきとり丼)
  • 風花
    風花

    2024/03/31 13:02

    副菜として。少し焦がしてしまいましたが、美味しかったです!主人が喜んでました。またこの味付けでつくってみます。ネギは先に焼き目をつけて取り出し、後で鶏モモとタレとあわせました。
    風花の作ってみた!投稿(家族から大絶賛された我が家自慢のやきとり丼)
  • まーにゃ
    まーにゃ

    2023/10/19 00:48

    簡単に出来て、美味しかったと絶賛されました😍また作ります🤤💜

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