主菜

タイ風 アジの唐揚げ

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物8.7g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ナンプラーとにんにくの香りが食欲をそそります!! ビールが合いすぎてごめんなさい。 タイ料理が苦手な方にも食べられる一品です!

材料3人分

  • アジ(3枚におろしたもの)
    6枚
  • ナンプラー
    大さじ1
  • すりおろしにんにく
    ひとかけ
  • 片栗粉
    適量
  • ライム(またはレモン)
    1個
  • サラダ油
    おおさじ5(6)

作り方

  • 1

    ナンプラー、すりおろしにんにくを合わせたものにアジの切り身を漬け込む。(5分~10分)

  • 2

    片栗粉をまぶし、多めの油でフライパンで揚げ焼きにする。

  • 3

    ライムorレモンを添えてどうぞ♪

ポイント

簡単なのにあっという間にタイ料理♪ 子どもから大人まで大好きな親しみやすい味です!

作ってみた!

質問

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