副菜
しらすと青のりのトルティージャ（イタリアンオムレツ）
10分
調味料もなし！あっという間に完成！ しらすに塩味がついているので味付け不要です♪ 濃い味が好きな方は粉チーズなどを足しても美味しいですよ。 お弁当にもぴったりです！
作り方
- 1
ボウルに卵、しらす、青のりを入れてよく混ぜる。
- 2
十分に熱したスキレットにオリーブ油を入れ、１を流し入れる。 グルグルと３周くらいお箸で混ぜたら火を止める。
- 3
トースター（１５００w）やグリルで５分ほど焼く。 楊枝を刺して何もついてこなければOK! 焦げそうなら途中でホイルをかぶせる。
ポイント
時短のためにスキレットとトースターを使っていますがフライパンだけでも作ることが出来ます。 フライパンだけで作る場合 蓋をして蒸し焼きにして８割が固まったら、ひっくり返して焼き目をつけます。
レシピID：446101
更新日：2022/10/06
投稿日：2022/10/06
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