副菜
のり塩コーンおやき《子どもにも大人気♪》
15分
- 総費用150円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存1ヶ月
- エネルギー180kcal
- 炭水化物20.0g
- 脂質11.2g
- たんぱく質4.5g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
子どもに大人気！！ おつまみにもGOOD！！！ コーン缶詰ですぐにできる♪ コーンの甘さとのり塩味がとってもよく合います。 お弁当にもオススメです
材料4人分（直径５cm 12枚ほど）
- コーン（缶詰、生どちらでも）240g
- 青のり小さじ2
- 薄力粉大さじ2
- 片栗粉大さじ3
- マヨネーズ大さじ1
- 水大さじ2
- 塩小さじ2分の1
- サラダ油大さじ2
作り方
- 1
ボウルにコーン（缶詰、生どちらでも）、青のり、薄力粉、片栗粉、マヨネーズ、水、塩を入れてよく混ぜる。
- 2
熱したフライパンにサラダ油を入れ、スプーンで１を落とし入れる。
- 3
片面３分ずつくらい焼く。 ※表面が固まるまで出来るだけ触らない。
ポイント
■生地を入れたらすぐに触りたくなりますが、はじめは崩れやすいのでぐっと我慢！ 表面がしっかり固まるまでは触らないでください。
レシピID：454763
更新日：2023/02/16
投稿日：2023/02/16
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