副菜

子どもも大好き!レンコンとスモークサーモンのマリネ

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質8.9g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冬の野菜レンコンとスモークサーモンと和えた、よそいき料理です。スライスするのでソフトなシャキシャキ感になり、小さなお子様でも食べやすいです。れんこんは縁起がいい食材なので、洋風おせちとしてもお勧めです。 1分さっと茹でて和えるだけの簡単な料理ですが、高級感のある一品に仕上ります。

材料4人分

  • れんこん
    140g
  • スモークサーモン
    70g
  • レモン
    20g
  • A
    オリーブオイル
    大2
  • A
    大1・1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1/4強

作り方

  • 1

    れんこんはスライサーでスライスし、沸騰した湯で1分茹でる。水気をよくきる。

    子どもも大好き!レンコンとスモークサーモンのマリネの工程1
  • 2

    スモークサーモンは一口大に切り、レモンは薄いいちょう切りにする。

    子どもも大好き!レンコンとスモークサーモンのマリネの工程2
  • 3

    ボウルにA オリーブオイル大2、酢大1・1/2、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/4強を入れ、乳化するまでよく混ぜる。1、2を加え、和える

    子どもも大好き!レンコンとスモークサーモンのマリネの工程3

ポイント

れんこんは穴が開いていて、先を見通せるので縁起がいい食べ物です。洋風おせちとしてもお勧めです。 砂糖をはちみつにしても美味しいです。甘味はお好みで増やしてください。 れんこんをかぶにしても美味しいです。かぶは火を通さず、塩揉みして水気をよくしぼってから和えます。

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