主食

豚バラとにんにくの芽のマヨしょうゆ焼きうどん

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物58.4g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質54.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マヨネーズがいいコクを出してます。お昼ごはんに、お夕飯に、おつまみに人気の焼きうどんです。

材料2人分

  • ゆでうどん
    2玉
  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • にんにくの芽
    100g
  • パプリカ
    1/2個
  • エリンギ
    1本
  • しょう油
    小さじ2
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 昆布茶
    小さじ1
  • 塩・こしょう
    各適量
  • サラダ油
    適量
  • かつお節
    3g

作り方

  • 1

    ゆでうどんは、水で洗ってほぐしておく。

  • 2

    にんにくの芽は4cm長さに切る。 パプリカは横半分に切ってから細切りにする。 エリンギは縦半分に切ってから薄切りにする。

  • 3

    豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切って、塩・こしょうをふっておく。

  • 4

    フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉、にんにくの芽を入れて炒める。 豚肉の色が変わったら、赤ピーマン、エリンギも加え炒め、ゆでうどんも加え炒める。

  • 5

    ④に昆布茶、しょう油、マヨネーズを加え、さらに炒め、 塩・こしょうで味を調える

  • 6

    器に盛り、かつお節をかけて出来上がり。

ポイント

昆布茶のかわりに、和風だしの素でもいいですよ。 にんにくの芽のかわりにアスパラガスでもいいですよ。

作ってみた!

  • まゆの
    まゆの

    2025/04/18 13:02

    ランチにリピ🔁ですദ്ദി>ᴗ<)🎀✧ パプリカが無かったので、ピーマンにしたんだけど、ニンニクの芽と同化してる…色味的には地味だけど、昆布茶の旨味とマヨ醤油が本当に美味しい👏( ˊᵕˋ*)パチパチ💕 主人もお気に入りの、スタミナ焼きうどんです👍🏻 ̖́-
    まゆのの作ってみた!投稿(豚バラとにんにくの芽のマヨしょうゆ焼きうどん)
  • まゆの
    まゆの

    2024/12/02 17:06

    主人とのお昼ご飯に、お肉はジンギスカンに変更して作りました~(˶ᐢᗜᐢ˶)✨ ジンギスカンの〆は うどんと決まってるので、合わない訳が無い☝️‪ ̖́-‬︎ ニンニクの芽もドッサリで、スタミナ付きそう❤️‍🔥💪🏻 ̖́- 羊だけに、\ウメー/ 🐑🐑🐑💕 主人も『ジンギスカンとマヨ醤油、美味しいね』と喜んでました😆👍✨
    まゆのの作ってみた!投稿(豚バラとにんにくの芽のマヨしょうゆ焼きうどん)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2024/10/07 16:07

    豚バラとニンニクの芽のマヨ醤油焼きうどん🧡🐷🌱💫✨ 今日のパパんのお昼ごはんに、マヨ醤油味の焼きうどん🧡豚バラとニンニクの芽🌱でスタミナ💛パプリカとエリンギもめちゃ合う〜❤️隠し味の昆布茶も深みが出て鰹節が香ばしくて、めっちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ パパん👨🏼がリピ❤️って言ってた💜🥳💫✨ もりもんさん❤️いつも美味しい〜レシピ❤️を、ありがと〜ございます💙💜🩵
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(豚バラとにんにくの芽のマヨしょうゆ焼きうどん)

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