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    主食

    アスパラベーコンおにぎり。

    • 投稿日2016/07/11

    • 更新日2016/07/11

    • 調理時間15

    人気のおかず、アスパラベーコンをおにぎりに! 見た目も可愛く、ボリュームもあって子供ウケもばっちり♪ おもてなし、おつまみ、お弁当にもオススメです。

    材料2人分ひとり2個として。

    • 佐賀県産アスパラガス
      2本
    • ベーコン
      4枚
    • A
      ごはん
      300gくらい
    • A
      粉チーズ
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1/2
    • A
      塩胡椒
      適量
    • 粗びき黒胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    ベーコンは1枚巻くとほどほどにボリューミーなので、お好みで1/2枚にしても。

    • アスパラガスは根元の硬いところはピーラーなどで薄く皮をむく。 縦半分に切ってから、先端は飾りに使うので8~10cmで切り、残りは1㎝程度の半月切りにする。

    • 1

      フライパンにベーコンとアスパラガスを入れて焼く。 ベーコンは軽く焼けたら取り出す。 アスパラガスはお好みのこんがり加減に焼いたら火を止め、飾りの先端のみ取り出す。

      アスパラベーコンおにぎり。の工程1
    • 2

      1のフライパンへAを加えて均一になるよう混ぜる。 これを4等分して、俵型のおにぎりににぎる。

    • 3

      上に飾りのアスパラを1本のせてベーコンで巻く。 仕上げに粗びき黒胡椒をかける。

    レシピID

    141003

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    小澤 朋子
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    小澤 朋子

    料理家

    • 管理栄養士
    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト
    • 惣菜管理士
    • ごはんソムリエ

    食品会社でレシピ開発、メニュー提案、調理の仕事を主にしています。 料理大好き!食べるのはもっと好き!! 家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健康になれちゃうものをといつも心がけてごはん作りをしています。 忙しくても作れる簡単時短レシピが多いですが、たまに『ともcafe』がOPENしておもてなし料理が登場することも。 見てくださる方のごはん作りの参考になることができれば嬉しいです♪

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